18+ Jalla Casino vill att spel ska vara underhållning och ske på dina villkor. Spel ska aldrig ses som ett sätt att tjäna pengar, lösa ekonomiska problem eller återvinna tidigare förluster. Spela bara med pengar du har råd att förlora, och avstå helt om du är under 18 år eller känner dig pressad att spela.
En praktisk checklista
Bestäm en budget innan du börjar och behandla den som en kostnad för nöje. Sätt även en tidsgräns, eftersom långa spelsessioner kan göra det svårare att fatta lugna beslut. Använd inte pengar som behövs till hyra, räkningar, mat eller andra viktiga utgifter. Undvik att spela när du är stressad, ledsen, påverkad eller försöker vinna tillbaka pengar.
| Varningssignal | Vad du kan göra |
|---|---|
| Du jagar förluster eller höjer insatserna | Avsluta sessionen och ta en paus från spelandet. |
| Spelandet påverkar ekonomi, sömn eller relationer | Berätta för någon du litar på och sök professionellt stöd. |
| Du döljer hur mycket eller hur ofta du spelar | Dokumentera spelandet och be om hjälp att sätta tydliga gränser. |
| Du känner oro, skuld eller att du saknar kontroll | Stäng av spelandet och använd Spelpaus för att ta en längre paus. |
När spelandet inte längre känns roligt
Återkommande oro, hemlighållande, lån för att spela, konflikter med närstående eller försök att vinna tillbaka pengar är tecken på att situationen behöver tas på allvar. Du behöver inte vänta tills problemen blivit stora. Kontakta Jalla Casinos support på [email protected] om du vill ställa frågor om spelrelaterade begränsningar eller få hjälp att hitta nästa steg. Supporten ersätter inte rådgivning från vården eller en specialiserad stödorganisation.
Stöd och verktyg i Sverige
Stödlinjen erbjuder information och stöd för personer som påverkas av spelproblem, även när det gäller en närstående. På stodlinjen.se kan du läsa mer om tillgänglig rådgivning och hur du söker hjälp. Du kan också använda Spelpaus.se för att stänga av dig från registrerat spel hos licensierade spelbolag i Sverige. En avstängning ska ses som ett skydd och inte som något du behöver förklara eller skämmas för.
Gå igenom dina gränser regelbundet och reagera tidigt på förändringar i vanor, ekonomi eller mående. Om spelandet orsakar akut kris eller du känner dig i fara, kontakta 112. Att be en närstående följa med när du söker stöd kan göra det lättare att ta första steget.